啤酒肚是喝啤酒喝出来的?

Eric 发表:2014/10/10 20:48:03
啤酒肚真是喝啤酒喝出来的吗?
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colin0319
“啤酒肚”意味着腰围增粗,腹部肥胖。然而研究显示,喝多少啤酒实际上与人的腰围没有关系,决定发胖部位的 关键因素是人的基因。
德国和瑞典研究人员对7876名男性和12749名女性进行了平均长达8 年半的跟踪研究,记录下受测者一开始的体重、腰围和臀围,并要求他们在随后8年半里自己定时测量并记下身材 数据。研究显示,一天内,男性每喝1000毫升啤酒,腰围增长的几率比很少喝酒的人增加17%,但与此同时 体重和臀围也有所增加。而少量饮酒女性的腰围增长可能性也只比戒酒女性高0.88%。对女性而言,喝啤酒直 接影响的是体重。另外,虽然啤酒会导致男性体重增加,但是不喝啤酒的男性同样会变胖。
研究人员 总结说,喝啤酒虽然会使人变胖,但不会直接导致“啤酒肚”的产生。相比而言,基因更能决定人体的发胖部位, 就像女性肥胖从臀部开始一样,男性的脂肪大部分会储存于腹部。
可以说,“啤酒肚”的产生为发胖 方式所致。除了基因外,生活饮食方式也会对“啤酒肚”的产生有影响。吃得过多和运动不足,容易造成腹部脂肪 的囤积。另外,美国的统计学分析发现“啤酒肚”与睡眠质量有双向关联性,睡眠质量不高的男人很多都有“啤酒 肚”,而“啤酒肚”男人往往睡眠质量也不太好。
虽然科学已经证实了“啤酒肚”与喝啤酒没有直接 关联,但是并不能成为人们开怀畅饮的理由,想保持体重就应当戒酒。
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